邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月26日訊（通訊員  尹丹 康婷婷）為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，營(yíng)造積極向上的校園心理氛圍，5月26日，洞口縣竹市鎮(zhèn)大水完小在心理健康月期間舉行了以“共建積極心理環(huán)境，賦能學(xué)生陽(yáng)光成長(zhǎng)”為主題的國(guó)旗下講話活動(dòng)。全校師生齊聚操場(chǎng)，共同參與這場(chǎng)滋養(yǎng)心靈的精神盛宴。

活動(dòng)伊始，學(xué)校德育主任指出，心理健康是同學(xué)們成長(zhǎng)道路上的基石，如同陽(yáng)光、空氣和水一樣不可或缺。在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和壓力，而擁有健康的心理狀態(tài)，能夠幫助大家更好地應(yīng)對(duì)困難，保持樂觀向上的心態(tài)，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了補(bǔ)充心理能量的多種方法。他鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)感到情緒低落或壓力過大時(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩，釋放身體內(nèi)的“快樂激素”；也可以與朋友、家人傾訴，分享內(nèi)心的感受，獲得情感上的支持；還可以培養(yǎng)興趣愛好，在閱讀、繪畫、音樂等活動(dòng)中找到心靈的寄托。

為了讓同學(xué)們更深刻地理解積極心理環(huán)境的重要性，他還分享了一些身邊的案例。有的同學(xué)原本性格內(nèi)向、自卑，但在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，積極參與校園活動(dòng)，逐漸變得開朗自信；還有的同學(xué)在面對(duì)學(xué)習(xí)挫折時(shí)，沒有一蹶不振，而是調(diào)整心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終取得了進(jìn)步。這些鮮活的例子讓同學(xué)們明白，積極的心態(tài)和良好的心理環(huán)境能夠?yàn)槌砷L(zhǎng)注入強(qiáng)大的動(dòng)力。

同學(xué)們紛紛表示，通過這次活動(dòng)，他們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多補(bǔ)充心理能量的方法。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，他們將更加關(guān)注自己的心理狀態(tài)，積極調(diào)整心態(tài)，以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志迎接挑戰(zhàn)。